초록고미의 건강한 일상

왜 내가 산 식물은 집만 오면 웃자라고 시들까? 새로 들여온 화분을 거실 창가나 책상 위에 올려두고 매일 정성껏 들여다보는데도, 얼마 지나지 않아 줄기가 힘없이 길어지거나 잎의 색이 연해지는 경험을 해보셨을 겁…

첫 반려식물과의 만남, 왜 한 달을 넘기지 못할까 주변에서 초록빛 싱그러운 식물을 보고 마음이 이끌려 화분 하나를 집으로 들여온 경험이 다들 한 번쯤은 있을 것입니다. "물만 잘 주면 잘 자라요&quo…

친환경 살림을 시작하면서 가장 먼저 마주하는 난관은 기존의 강력한 화학 세제들을 대체할 수단을 찾는 것입니다. 주방과 욕실의 찌든 때, 기름때를 볼 때마다 '과연 천연 성분만으로 이게 지워질까?'…

집안에서 가장 많은 쓰레기가 배출되는 곳을 꼽으라면 단연 주방일 것입니다. 매일 요리를 하고 설거지를 하면서 무심코 사용하는 일회용품과 플라스틱의 양은 생각보다 엄청납니다. 저 역시 처음에는 편리하다는 이유로 …

전통시장과 골목상권 활성화를 위해 발행되는 온누리상품권은 상시 할인 혜택을 제공하여 가계 경제에 큰 보탬이 되는 수단입니다. 기존의 종이 형태부터 카드형, 모바일형까지 종류가 다양해지면서 이용 편의성이 크게 높아졌…

나이가 들수록 인생의 속도보다 방향이 더 중요하게 느껴집니다.  젊은 시절에는 바쁘게 앞만 보고 달렸다면, 중년에는 현재의 삶을 돌아보고 자신만의 행복을 찾는 시간이 필요합니다. 행복한 중년 생활은 특별한 비결…

안녕하세요!  대한민국이 본격적인 초고령사회에 접어들면서 '얼마나 오래 사느냐'보다 '얼마나 건강하게 늙느냐'가 화두입니다. 하지만 최근 발표된 국민건강보험공단의 통계를 보면 우리의…

안녕하세요! 최근 바이오해킹과 역노화 분야에서 가장 뜨거운 인물을 꼽으라면 단연 미국의 테크 자산가, 브라이언 존슨일 것입니다. 자신의 신체를 20대 시절로 돌리겠다며 '프로젝트 블루프린트'에 …

건강한 생활 습관을 이야기할 때 빠지지 않는 것이 바로 물 마시기입니다. 누구나 물이 중요하다는 사실은 알고 있지만 막상 하루를 돌아보면 생각보다 물을 거의 마시지 않은 날도 적지 않습니다. 특히 사무실에서 일하…

평균 수명이 길어지면서 많은 사람들이 노후 건강에 관심을 갖고 있습니다. 그중에서도 가장 걱정하는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 치매는 단순히 나이가 들어서 생기는 문제가 아니라 오랜 시간에 걸쳐 서서히 진…

안녕하세요. 나이가 들수록 가장 걱정되는 건강 문제 중 하나가 바로 골다공증 입니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하면서 내부 구조가 약해지고, 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있는 질환인데요. 특별한 통증 …